L'addiction au travail: comment la reconnaître?

Parmi les nombreuses addictions, il en est un qui est volontiers méconnue tant elle paraît saugrenue. Il s’agit de l’addiction au travail (ou ergomanie ou workaholisme) qui d’ailleurs n’est pas reconnue par les classifications internationales des maladies (cf DSM-5, CIM-11). Elle n’en partage moins de nombreux traits avec les autres troubles addictifs, notamment la perte de contrôle, le craving et la persévérance malgré les dommages qu’elle cause. Elle se manifeste par un engagement excessif, une incapacité à décrocher, une culpabilité au repos, un perfectionnisme rigide, et une désinsertion sociale progressive.

Le critère du nombre d’heures travaillées n’est pas suffisant : c’est la relation déséquilibrée au travail qui est pathologique. Les facteurs de risque sont individuels (faible estime de soi, isolement, besoin de reconnaissance) et environnementaux (valorisation sociale du surinvestissement, culture d’entreprise toxique, hyperconnexion).

Les conséquences sont multiples, à la fois sociales (isolement), psychologiques (burn-out, dépression etc,..) et physiques (troubles somatiques, automédication, usage de substances).

La prise en charge repose sur une approche multidisciplinaire qui passe par le médecin traitant, l’addictologue et le psychologue. Les thérapies cognitives et comportementales sont particulièrement efficaces. Un changement structurel en entreprise est également nécessaire, avec un rôle clé pour les managers dans la prévention.

L’auto-évaluation est possible via : https://www.addictaide.fr/pro/parcours/wart/.

L’addiction au travail est à prendre au sérieux, car elle peut aboutir au karoshi, terme qui désigne en japonais la « mort par excès de travail »). Selon une enquête mondiale de 2021, 745 000 décès seraient imputables annuellement au travail excessif défini par une durée > 55 h preuve qu’il ne faut pas badiner avec le travail…

Source : Qu'est ce que le workaholisme et comment le reconnaître?.  ‐ Addict'AIDE : LE VILLAGE DES ADDICTIONS [Lien]

Author: Dr Philippe Tellier